男生想要减掉脸上的肉，可通过控制饮食与适当运动、吸脂手术等方式。
一、控制饮食与适当运动：
1.男生若是脸上脂肪较厚致使脸型肥胖，需控制饮食，减少高热量食物摄入。
2.同时要适度进行运动，坚持每日锻炼，以增加热量消耗。如此长期坚持，可使脸上脂肪变薄，并促使体内脂肪重新分布，进而能将脸上的肉减掉。这种方式无需费用，通常需坚持三个月以上才会起效，效果能维持3至5年。
二、抽吸脂肪：
如果是脸上局部脂肪过多，可采用抽吸脂肪的办法来减掉脸上的肉。一般术后一周左右开始起效，效果能维持3至5年，费用通常在3000元到8000元左右。
三、注射肉毒素：
要是因为面部咬肌肥大而导致脸上肉多、外观臃肿，可通过注射肉毒素来促进咬肌萎缩，从而达到瘦脸、减少脸上肉的效果。
总之，男生减脸上肉的方法多样，可根据自身实际情况选择适合的方式。