眼睛干涩不一定是肝不好引起的。虽然中医认为肝开窍于目，肝血不足等可能导致眼睛干涩，但西医角度看，眼睛干涩更常见的原因是用眼过度，比如长时间看手机、电脑的人群，有研究显示，每天连续使用电子设备超过6小时的人，眼睛干涩发生率会明显升高。
用眼过度导致的眼睛干涩
长期用眼： 像办公室职员长时间对着电脑工作，或者学生长时间看书学习，都会让眼睛眨眼次数减少，泪液蒸发过多，从而引发眼睛干涩。一般连续用眼1小时左右，就应该休息10 - 15分钟，看看远处放松眼睛。环境因素： 在干燥、有空调的环境中，空气湿度低，也容易导致眼睛干涩。比如在空调房里待上几个小时后，很多人会感觉眼睛发涩、不舒服。
眼部疾病引发的眼睛干涩
干眼症： 这是一种常见的眼部疾病，是由于泪液分泌不足、泪液成分异常等原因导致的眼睛干涩、异物感等症状。干眼症分为泪液分泌不足型和蒸发过强型等多种类型，需要通过相关检查来明确诊断。结膜炎： 各种类型的结膜炎，如细菌性结膜炎、过敏性结膜炎等，除了有眼睛发红、分泌物增多等表现外，也可能伴有眼睛干涩的症状。比如过敏性结膜炎患者，除了眼睛痒，还常常会觉得眼睛干涩不适。
全身性疾病关联的眼睛干涩
糖尿病： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现眼部并发症，其中就包括眼睛干涩。高血糖会影响眼部的神经和血管，导致泪液分泌异常，从而引发眼睛干涩。一般糖尿病患者要严格控制血糖，定期检查眼部情况。类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，也可能累及眼部，导致眼睛干涩等症状。患者除了关节症状外，眼部也会出现不适，需要风湿免疫科和眼科联合诊治。