除了手术以外，以下是一些可以缩小子宫肌瘤的方法：
1.药物治疗：
促性腺激素释放激素激动剂：这类药物可以抑制卵巢功能，减少雌激素分泌，从而使子宫肌瘤缩小。
米非司酮：具有抗孕激素和抗糖皮质激素作用，能抑制子宫肌瘤生长，使肌瘤缩小。
2.子宫动脉栓塞术：通过介入的方法，将子宫动脉栓塞，阻断肌瘤的血液供应，使其发生缺血、坏死、萎缩，从而达到缩小肌瘤的目的。
3.高能聚焦超声：利用聚焦超声的热效应，使肌瘤组织发生凝固性坏死，从而缩小肌瘤。
4.中医治疗：中医认为子宫肌瘤的发生与气滞、血瘀、痰湿等因素有关，因此可以采用活血化瘀、软坚散结、化痰祛湿等方法进行治疗，如桂枝茯苓胶囊、宫瘤消胶囊等。
需要注意的是，这些方法的适用范围和效果因人而异，需要在医生的指导下选择合适的治疗方法。此外，对于子宫肌瘤较大、症状明显或有恶变倾向的患者，手术治疗仍然是首选的方法。