例假一般代指女性的生理期，在生理期来临之前，身体疲倦、嗜睡是一种比较常见的症状，可能是以下原因导致的：
1.激素变化：在生理期来临之前，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致身体疲倦和嗜睡。
2.缺铁性贫血：铁是制造血红蛋白的重要原料，而血红蛋白能够将氧气输送到身体各个部位。如果身体缺铁，就会导致氧气供应不足，从而使人感到疲倦和嗜睡。
3.缺乏运动：如果女性在生理期之前缺乏运动，身体的新陈代谢会变慢，从而导致身体疲倦和嗜睡。
4.低血糖：低血糖是指血糖水平过低，这可能会导致身体疲倦和嗜睡。如果女性在生理期之前饮食不规律，或者过度节食，就可能会导致低血糖。
5.其他因素：除了上述因素之外，身体疲倦和嗜睡还可能与其他因素有关，例如心理压力过大、环境因素、睡眠质量不佳等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果身体疲倦和嗜睡的症状持续时间较长或者比较严重，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。