脑袋嗡嗡响，像有蛐蛐叫可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎、鼓膜穿孔等，可能导致耳部传音结构异常，引起耳鸣。
2.神经系统问题：如听神经瘤、脑血管疾病、神经官能症等，可能影响耳部神经或大脑的正常功能，导致耳鸣。
3.全身性疾病：如高血压、贫血、糖尿病、甲状腺功能异常等，可能影响耳部血液循环或神经系统功能，引起耳鸣。
4.药物副作用：某些药物，如某些抗生素、抗抑郁药、降压药等，可能导致耳鸣。
5.生活方式：长期暴露于高强度噪音环境、过度使用耳机、长期熬夜、精神压力过大等，可能导致耳鸣。
6.其他原因：如头部外伤、颈椎病、体位性低血压等，也可能引起耳鸣。
如果脑袋嗡嗡响，像有蛐蛐叫的症状持续时间较短，且不影响日常生活，可以先尝试以下方法：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理饮食、适量运动，避免过度劳累、紧张、焦虑等。
2.避免噪音环境：尽量减少暴露于高强度噪音环境中，使用耳机时注意控制音量和时间。
3.调整心态：通过放松训练、冥想、深呼吸等方法，减轻精神压力，缓解焦虑情绪。
4.耳部保健：按摩耳部周围的穴位，促进耳部血液循环。
如果脑袋嗡嗡响，像有蛐蛐叫的症状持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、头晕、头痛等，建议及时就医，进行详细的耳部检查、神经系统检查等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
以下是一些可能用于治疗耳鸣的药物：
1.血管扩张剂：如银杏叶提取物、丹参等，可改善耳部血液循环，缓解耳鸣。
2.营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，可营养耳部神经，缓解耳鸣。
3.抗抑郁药：如氟西汀、帕罗西汀等，可缓解因耳鸣引起的焦虑、抑郁情绪。
需要注意的是，耳鸣的治疗需要根据具体情况进行个体化的选择，药物治疗应在医生的指导下进行。此外，耳鸣的治疗可能需要一定的时间和耐心，患者应积极配合治疗，同时注意生活方式的调整。如果耳鸣症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。