这一两天有点尿频尿急，首先要考虑可能是尿路感染等问题。一般来说，这种情况可以先通过一些简单的措施来初步处理，但最好能尽快就医明确原因。
可能的原因及初步判断
泌尿系统感染： 这是导致尿频尿急比较常见的原因。比如急性膀胱炎，女性相对更易发生，主要是细菌等病原体侵入尿道、膀胱等部位引起炎症反应，刺激膀胱产生频繁的排尿感。饮水与饮食因素： 如果这一两天喝水过少，或者大量摄入了辛辣刺激性食物，也可能刺激尿道，出现短暂的尿频尿急。比如短时间内喝了很少的水，尿量减少，尿液中一些代谢废物浓度高，对尿道刺激增加。
自我缓解的小办法
增加饮水量： 尽量多喝白开水，每天至少保证1500 - 2000毫升的饮水量，通过多排尿来冲刷尿道，减轻炎症等刺激。一般每1 - 2小时可以喝100 - 200毫升左右的水。注意休息： 让身体得到充分的休息，避免过度劳累，因为身体疲劳时抵抗力可能会下降，不利于恢复。
需警惕的情况
症状持续不缓解： 如果经过增加饮水等简单处理后，尿频尿急症状在24 - 48小时内没有改善甚至加重，比如出现尿痛、血尿、发热等情况，那就一定要及时去医院就诊。特殊人群要重视： 比如孕妇出现尿频尿急，不能随意用药，要尽快就医，因为孕期用药需要特别谨慎；老年人出现这种情况也要引起重视，可能有一些其他潜在的泌尿系统问题。