全子宫和双侧输卵管切除后要注意以下方面：心理调节、良好饮食和生活习惯养成、个人卫生注意、禁止性生活、穿宽松舒适衣服。
一、心理调节：许多女性在进行全子宫及附件切除后，可能会产生心情压抑、暴躁、易怒等不良情绪，这对夫妻关系和家庭生活会产生负面影响。所以要重视心理调节，可以通过外出旅游等方式来散心，缓解不良情绪。
二、养成良好的饮食和生活习惯：
1.饮食方面，不能进食辛辣刺激食物，避免对身体造成刺激；也不要吃油腻食物，以防增加消化负担；各种生冷饮食同样要避免，以防引起肠胃不适。
2.生活习惯上，要保持规律作息，避免熬夜等不良习惯。
三、注意个人卫生：培养良好的个人卫生习惯至关重要，要经常清洗外阴，确保局部清洁，这样能有效减少感染的发生。
四、禁止性生活：术后三个月内最好不要有性生活，否则可能会对术后康复进程产生不利影响。
五、穿宽松舒适的衣服：这样可以避免衣服对切口部位造成摩擦刺激，从而有利于切口的良好愈合。
总之，全子宫和双侧输卵管切除后的这些注意事项，患者应在做完手术准备出院时详细咨询管床医生。