腰穿即腰椎穿刺术，是神经科常用的检查方法之一。腰穿后需要注意一些事项来保障身体恢复。一般来说，腰穿后要去枕平卧4~6小时，以防止低颅压性头痛等情况发生。
穿刺部位护理：
局部清洁： 腰穿后的穿刺部位要保持清洁干燥，短时间内不要沾水，避免感染。如果发现穿刺部位有渗血、渗液增多或者红肿等异常情况，要及时告知医生。避免按压过重： 虽然需要压迫穿刺部位止血，但按压的力度要适中，不要过度用力按压，以免影响局部恢复。
卧床休息方面：
严格卧床时间： 腰穿后必须严格卧床休息，一般建议去枕平卧4~6小时。在这期间尽量不要抬头、起床等活动，减少脑脊液漏的风险。如果是儿童患者，家长要格外注意看护，防止孩子乱动。休息环境要求： 休息的环境要安静舒适，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。避免嘈杂的环境影响休息质量，从而影响身体的自我修复。
症状观察要点：
头痛情况观察： 要密切观察头痛的情况。腰穿后部分人可能会出现头痛，一般在平卧后头痛会逐渐缓解。如果头痛持续不缓解或者加重，同时伴有恶心、呕吐、视物模糊等症状，可能是低颅压等异常情况，需要立即告知医护人员进行处理。其他不适观察： 还要留意是否有发热、颈强直等其他不适症状。如果出现发热，要考虑是否有穿刺部位感染等可能；颈强直可能提示有脑膜刺激征等情况，都需要及时评估处理。