测量空腹血糖的最佳时间是隔夜禁食8~12小时后，于次日清晨早餐前采血，也就是在上午8点前。如果空腹时间过长，可能会导致低血糖，而若空腹时间过短，又可能会使血糖值失真。
需要注意的是，一些因素可能会影响空腹血糖的测量结果，如前一天的饮食、运动量、药物、情绪等。因此，在测量空腹血糖前应注意以下几点：
饮食：前一天晚上应避免饮酒、暴饮暴食及过度进食高糖、高脂肪食物，以免影响血糖水平。
运动：测量空腹血糖前应避免剧烈运动，因为运动会使血糖水平升高。
药物：应告知医生正在使用的药物，某些药物可能会影响血糖水平。
时间：空腹血糖应在清晨8点前完成采血，避免太晚采血，以免影响结果。
其他：测量前应保持平静，避免情绪激动、焦虑等。
总之，测量空腹血糖需要注意一些细节，以确保结果的准确性。如果对血糖结果有疑问或需要进一步诊断，应及时咨询医生。