孕期包括孕中期、孕早期和孕晚期。其中，孕早期促甲状腺激素即TSH需控制在0.1uIU/ml至2.5uIU/ml之间，孕中期控制在0.2uIU/ml到3.0uIU/ml，孕晚期控制在0.3uIU/ml到3.0uIU/ml才算正常。
孕期促甲状腺激素异常的原因有以下几种：
一、饮食方面
1.若饮食中含碘食物摄入过少，会导致孕妇促甲状腺激素水平偏高，这属于异常现象。
二、雌激素水平升高
1.孕妇怀孕后体内雌激素水平升高，对甲状腺功能有一定抑制作用，可能反射性地引起轻度促甲状腺激素偏高，这是异常情况。
三、甲状腺炎
1.患病后可致甲状腺功能减退，从而间接导致促甲状腺激素偏高。
2.甲状腺炎症也可能使甲状腺功能亢进，进而导致促甲状腺激素降低，这都属于异常现象。
孕期促甲状腺激素异常的改善方法如下：
一、饮食方面
1.可多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、豆类、奶类、瘦肉等，这些食物含蛋白质较多。
2.还可多吃含碘食物，同时要少吃高脂肪高胆固醇食物。
二、药物方面
1.可以应用左甲状腺素钠片等药物进行纠正，有利于平衡甲状腺激素，防止对孕妇和胎儿健康造成损害。上述药物需要在医生指导下，根据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，不可盲目自行服用。
总结：孕期分为不同阶段，各阶段促甲状腺激素的正常范围不同，异常的原因包括饮食、雌激素水平及甲状腺炎等，改善方法主要从饮食和药物两方面着手，且药物的使用需谨慎遵循医嘱。