得了痛风病要注意很多方面。首先，在饮食方面，要严格限制高嘌呤食物的摄入，比如动物内脏、海鲜等，每日嘌呤摄入量最好控制在150毫克以内。
饮食控制：
低嘌呤食物选择： 多吃蔬菜，像白菜、黄瓜等，还有水果，比如苹果、橙子等，这些食物嘌呤含量低。另外，牛奶和鸡蛋也是不错的选择，它们富含蛋白质且嘌呤含量低。高嘌呤食物禁忌： 坚决不能吃动物内脏，像猪肝、猪肾等；也不要吃海鲜中的沙丁鱼、凤尾鱼等；还有浓肉汤也得避免，这类食物嘌呤含量极高，容易诱发痛风发作。
生活习惯：
适量饮水： 每天要保证饮用2000毫升以上的水，这样能促进尿酸通过尿液排出体外。不过要注意，尽量别喝含糖饮料和酒精类饮品，因为含糖饮料会升高尿酸，酒精会抑制尿酸排泄。适度运动： 可以选择适合的运动，比如散步、游泳等，但要避免剧烈运动。剧烈运动可能会使乳酸产生增加，抑制尿酸排泄，反而容易引发痛风急性发作。
病情监测：
定期检查尿酸： 要定期去医院检测血尿酸水平，一般建议每3 - 6个月检测一次，通过监测尿酸水平来调整治疗和生活方式干预措施。观察关节症状： 密切留意关节的情况，一旦发现关节红肿、疼痛等痛风发作的症状，要及时就医，以便采取相应的治疗措施。