肩膀疼、头疼可能是由颈椎病、肩锁关节炎、肱二头肌长头肌腱炎、肩袖肌腱损伤等引发。以下具体分析：
一、颈椎病：肩膀疼、头疼常由颈椎病导致，颈椎间盘突出者此类症状更明显。治疗方法包括：
1.可采用颈托、热敷、磁疗、按摩、针灸等方式；
2.疼痛严重者可遵医嘱用三七活血片、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物；
3.保守治疗效果不佳或突出严重者可考虑手术，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压椎管成形术等。
二、肩锁关节炎：患者一般肩膀上方疼痛，有时伴头痛，按压时疼痛明显，上举肩膀受限。可采取热敷、按摩等物理方法促进恢复，必要时遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，若上述方法效果不明显，也可考虑关节镜手术治疗。
三、肱二头肌长头肌腱炎：肱二头肌长头肌腱位于肩膀头前方，患病时会有放射性疼痛，表现为肩膀疼、头疼。平时要多注意休息，疼痛严重者遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物，有时还需局部封闭治疗。
四、肩袖肌腱损伤：也会引起肩膀疼、头疼。先进行磁共振检查明确损伤程度，损伤较轻可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，撕裂严重则多需手术治疗。
总之，当出现肩膀疼和头疼时，要及时就医明确具体病因，然后根据病因进行针对性治疗。