一般情况下，宝宝感冒了可以适量吃鸡蛋，具体分析如下：
一、鸡蛋营养丰富：鸡蛋中富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、膳食纤维等多种营养物质，具有较高的营养价值。
1.补充营养：宝宝感冒时吃鸡蛋能够补充体内所需营养物质。
2.增强抗病能力：还有助于增强宝宝的抗病能力。
二、需适量食用：鸡蛋含有丰富蛋白质，家长应适量给宝宝食用，不然可能会加重宝宝身体和胃肠道负担，引发消化不良。
当宝宝出现明显感冒症状时，家长需遵医嘱给宝宝使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等药物进行治疗，同时要注意宝宝的饮食应保持清淡且富有营养。
总之，宝宝感冒时可以吃鸡蛋但要适量，并且要配合药物治疗和合理的饮食安排。