年轻肾阳虚通常一个月左右有可能补回来。年轻人肾虚较易恢复，大概在一个月的时间。这是因为年轻人出现肾虚的概率相对较低，更多见于老年人。此外，年轻人身体的自我调节能力较强，新陈代谢也比较快，对药物的吸收能力同样较强。年轻人肾虚的主要成因包括长期熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯导致体质下降从而引发肾虚。所以，年轻人只要保持规律的生活，减少熬夜，改掉不良习惯，并坚持服药，很快就能恢复健康状态。建议年轻患者要调整生活习惯，养成良好的睡眠习惯，避免长期熬夜，要有合理的性生活。还应多食用一些如牛肉、枸杞等对补肾壮阳有效果的食物。其次，适当的运动有利于疏通经络，促进局部血液循环，对肾脏起到保护作用。若患者症状较为严重时，也可在医生指导下选用六味地黄丸等中药进行治疗。
一、年轻人肾虚恢复较快：
1.年轻人本身肾虚的可能性小。
2.身体自我调节功能强，新陈代谢快。
3.对药物吸收能力强。
二、年轻人肾虚的原因：
1.长期熬夜不睡觉。
2.抽烟喝酒。
三、恢复健康的方式：
1.生活规律，减少熬夜，改掉不良习惯。
2.坚持服药。
3.调整生活习惯，养成良好睡眠习惯，合理性生活。
4.多吃补肾壮阳食物，如牛肉、枸杞等。
5.适当运动，可疏通经络，促进血液循环，保护肾脏。
四、严重时的治疗：
可在医生指导下选择六味地黄丸等中药进行治疗。
总之，年轻人出现肾阳虚通过正确的调理和治疗，是有望在较短时间内恢复的，但一定要注重生活习惯的改善和治疗的规范。