膝关节错位后可通过多种方式恢复正常，一般需要及时就医进行复位等处理。通常在医院通过专业手法复位等操作后，需配合后续康复等措施来促进恢复。
复位后的固定方法
石膏固定： 复位后常用石膏固定膝关节，一般需要固定3 - 4周左右，让受损的关节周围组织得到修复。支具固定： 也可使用膝关节支具固定，支具固定相对轻便些，同样能限制膝关节不必要的活动，帮助稳定关节结构。
康复训练要点
早期康复： 在固定后的1 - 2周内，可进行股四头肌等长收缩训练。就是在床上伸直腿，用力绷紧大腿肌肉，保持5 - 10秒，然后放松，重复进行，每次做10 - 15次，每天3 - 4组。中期康复： 固定3 - 4周后，可在医生指导下进行膝关节屈伸活动训练。比如坐在床边，让小腿自然下垂，慢慢屈伸膝关节，但要注意活动幅度不宜过大，避免影响恢复，每次屈伸练习15 - 20次，每天2 - 3次。
药物辅助情况
非甾体抗炎药： 如果膝关节错位后有疼痛、肿胀等情况，可短期使用非甾体抗炎药，像布洛芬等，能起到消炎止痛的作用，但要注意按照医生指导使用，不能自行长期大量服用。消肿药物： 若有明显肿胀，可能会用到一些消肿的药物，如迈之灵等，有助于减轻膝关节的肿胀情况，但也需在医生建议下使用。
饮食注意事项
高蛋白饮食： 多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，蛋白质有助于损伤组织的修复，一般每天可摄入鸡蛋1 - 2个，牛奶300 - 500毫升。富含维生素饮食： 多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，其中富含维生素，对膝关节周围组织的恢复有帮助，每天可保证摄入蔬菜300 - 500克，水果200 - 300克。