植物神经紊乱的治疗需要综合多方面来进行，一般可通过多种方式改善，比如心理调节、生活方式调整以及必要时的药物辅助等。
心理调节很关键
保持良好心态： 患者要尽量避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中。可以通过听舒缓的音乐、冥想等方式来放松身心，每天花15 - 30分钟进行冥想，有助于缓解神经紧张。寻求心理支持： 当自身难以调节情绪时，可向家人、朋友倾诉，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过定期的心理咨询来疏导内心的压力，一般每周进行1 - 2次心理咨询比较合适。
生活方式要调整
规律作息： 保证充足的睡眠，每天尽量保持7 - 8小时的高质量睡眠。睡前避免接触手机、电脑等电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动： 坚持进行适量的运动，像散步、慢跑、瑜伽等。每周至少进行3次运动，每次运动30分钟以上。比如每天晚饭后出去散步30分钟，能促进身体血液循环，调节植物神经功能。
药物辅助需谨慎
适用药物： 如果植物神经紊乱症状较明显，可在医生指导下使用一些药物来辅助治疗。比如谷维素，它对调节植物神经功能有一定作用。还有维生素B族，也有助于维持神经的正常代谢。但药物使用要严格遵循医生的建议，不能自行随意增减药量。特殊人群注意： 老年人使用药物时要更加谨慎，因为老年人的肝肾功能可能有所减退，用药前需咨询医生，根据自身情况调整药物方案。儿童一般不轻易使用调节植物神经紊乱的药物，若有需要必须在医生的严密监护下进行。