糖耐量异常最终可能发展为糖尿病，所以在糖耐量异常阶段需积极干预，包括生活方式和运动方面，还要特别重视，进行干预并及时看医生，以防止糖尿病前期转变为糖尿病。
一、生活方式的调整非常重要，具体包括：
1.健康饮食：保证饮食的均衡与合理，控制糖分、盐分等的摄入。
2.规律运动：坚持适度的运动，如散步、慢跑、游泳等。
3.减轻体重：尤其是对于超重和肥胖者，努力达到合理体重范围。
4.戒烟戒酒：避免烟酒对身体的不良影响。
对于超重和肥胖者，还应在营养师的指导下适当减少食量。
二、如果调整生活方式后血糖仍未恢复正常，患者可以服用二甲双胍或者阿卡波糖进行治疗。
三、对于调整生活方式后仍存在严重肥胖的患者，可以考虑进行减重手术。
四、每年至少复查一次空腹血糖和糖化血红蛋白。此外，糖耐量异常的人通常没有症状，多是在检查时意外发现，这种情况建议及时就医。有的患者仅通过调整生活方式就可恢复，而有的则还需要在医生指导下服药。同时要注意健康饮食、规律运动和定期检查。
总之，要重视糖耐量异常阶段，采取多种措施进行干预和管理，降低发展为糖尿病的风险。