尿隐血+-表示尿液中可能存在少量的红细胞，但还不足以被肉眼察觉。这种情况可能是正常的，也可能提示存在一些潜在的健康问题。以下是对这种情况的具体分析：
1.正常情况：
剧烈运动：剧烈运动后，肾脏会受到一定的刺激，可能导致尿隐血+-。
饮食因素：食用了大量的辛辣食物、维生素C等，也可能影响检测结果。
女性生理期：女性在生理期进行尿检，可能会受到经血的污染，导致尿隐血+-。
2.异常情况：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等，可能导致炎症刺激，使红细胞进入尿液。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动时可能损伤尿路黏膜，导致尿隐血+-。
泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，肿瘤侵犯尿路黏膜也会引起尿隐血+-。
其他疾病：肾小球肾炎、胡桃夹综合征、自身免疫性疾病等也可能导致尿隐血+-。
如果发现尿隐血+-，需要结合具体情况进行分析。如果是上述正常情况，通常不需要特殊处理，可在一段时间后复查。如果是异常情况，需要进一步进行相关检查，如泌尿系统超声、肾功能检查、尿红细胞形态分析等，以明确病因。
对于尿隐血+-的患者，建议及时就医，医生会根据具体情况制定合适的诊疗方案。同时，患者应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯。