关键点：近视不戴眼镜，良好用眼习惯一般不会增加度数，疲劳用眼会增加度数；近视由不良生活情况造成，如昏暗光线下看电子产品会致眼部疲劳和视物模糊；近视不严重时良好用眼习惯不会增加度数，疲劳用眼会增加；平时可做眼保健操缓解视疲劳；近视后建议及时到医院检查，视物模糊建议戴框架眼镜防度数增加。
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一、近视不戴眼镜的度数变化情况。如果采取良好的用眼习惯，比如保持合适的用眼距离、定时休息等，通常度数一般不会增加。但如果长时间处于疲劳用眼的状态，比如长时间近距离盯着屏幕或书本等，眼睛的度数则会有所增加。
1.不良生活情况导致近视。很多时候近视是因为不良的生活情况所引起的，像是长时间在昏暗的光线中看电子产品，这样会使得眼部严重疲劳，进而还可能出现视物模糊等一系列症状。
2.不同情况下度数的变化。当近视的情况不是很严重时，只要坚持采取良好的用眼习惯，那么眼睛的度数往往不会增加。然而要是长时间疲劳用眼，度数就会有所上升。
二、缓解视疲劳的方法。平时可以适当进行眼睛保健操，这有助于缓解视疲劳，对眼睛起到一定的保护作用。
三、近视后的应对措施。一旦出现了近视的情况，建议及时到医院做相关检查。如果已经出现了视物模糊的状况，那么建议佩戴框架眼镜，这样能够避免近视的度数进一步增加。
尾段总结概况提示：总之，近视不戴眼镜度数是否增加与用眼习惯密切相关，不良生活情况可致近视及相关症状，要注意保护眼睛，出现近视及时检查处理。