关键点：血糖高可通过调整饮食、合理运动、药物治疗来调理。
一、调整饮食
血糖高的患者需对饮食结构进行调整。在日常饮食中，不可食用奶茶、蛋糕等高糖类食物，同时应适当减少米饭、粥等碳水化合物的摄入，也要禁止食用白糖和红糖。建议增加西芹、南瓜等富含膳食纤维食物的摄入，以增加饱腹感。饮食还需注意清淡，应少吃咸菜、腊肉等腌制食品。
二、合理运动
血糖高的患者要保证饭后半小时进行运动，如有条件可进行快步走、慢走等有氧运动。可运动半小时后休息一段时间再继续运动，这样能使餐后两小时血糖下降。在户外运动时应携带食物，一旦出现头晕、手抖等不适症状，要及时适当进食。
三、药物治疗
患者可依据医生指导进行药物治疗，药物包括磺酰脲类、格列奈类、双胍类等。其中磺酰脲类主要有格列本脲、格列齐特、格列喹酮等；格列奈类主要有瑞格列奈、那格列奈等；双胍类主要有二甲双胍等。若患者合并下肢血管病变或周围神经病变，建议每天睡前检查下肢皮肤情况，查看是否存在破溃，一旦出现破溃应及时就医。冬天时要尽量避免使用热水泡脚，以免发生烫伤。
尾段总结：总之，血糖高的调理可从饮食、运动和药物治疗等方面着手，各方面都需重视并正确实施，以更好地控制血糖水平，同时对于可能出现的并发症也要做好相应的预防和处理。