关键点：上环5天同房需注意外阴清洁，可口服抗生素预防感染，上环后不宜过早同房及重体力劳动，要做好自身护理，还需定期到医院检查节育环位置。
一、外阴清洁：上环5天后同房，做好局部外阴工作非常重要。可以通过温水清洗外阴来改善症状，同时采用高锰酸钾坐浴的方式，能减少细菌对外阴局部的刺激。
二、抗生素预防感染：如果上环5天后同房了，可以配合医生服用抗生素药物，如阿莫西林或头孢等，这有助于减少对局部的感染风险。
三、避免过早同房与重体力劳动：上环后过早同房可能会引发感染等问题，也应避免进行重体力劳动，以免导致节育环移位，从而影响上环效果。
四、自身护理与定期检查：平时要注意做好自身的护理工作。在上环之后，需隔一段时间到医院进行检查，通过检查可以观察节育环的位置是否正常，还能排除脱环的可能性。若节育环出现移位情况，就可能无法起到避孕的效果。
总之，上环后短期内要特别注意相关事项，包括同房时间、预防感染、避免重体力劳动等，同时做好定期检查以确保节育环发挥正常作用。