身体乏力手臂使不上劲可能由多种原因引起，若因过度疲劳导致，一般适当休息后可缓解。比如连续高强度工作后出现这种情况，休息1 - 2天通常能有所改善。
原因一：缺乏营养物质
缺乏钾元素：当体内钾元素缺乏时，会出现身体乏力、手臂使不上劲的情况。正常人体血清钾浓度在3.5 - 5.5mmol/L，低于3.5mmol/L就属于低钾血症，会影响肌肉的正常收缩功能。缺乏维生素D：维生素D不足也可能导致身体乏力等表现。人体维生素D水平正常范围一般通过检测确定，缺乏时会影响钙的吸收利用，进而影响肌肉功能。
原因二：疾病因素
贫血：常见的缺铁性贫血会引发身体乏力、手臂没力气。一般成年男性血红蛋白低于120g/L，成年女性低于110g/L可考虑为贫血。贫血会导致血液携氧能力下降，肌肉得不到充足氧气供应，就容易出现乏力症状。甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足的患者，也会有身体乏力、手臂使不上劲的表现。甲状腺功能减退时，身体代谢减缓，会出现一系列乏力、嗜睡等症状，通过甲状腺功能检查可发现甲状腺激素水平异常。
原因三：神经系统问题
颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，导致手臂无力、身体乏力。比如神经根型颈椎病，由于颈椎间盘突出等原因压迫神经根，会出现上肢麻木、无力，同时可能伴有颈部不适、身体乏力等情况，通过颈椎影像学检查可辅助诊断。重症肌无力：这是一种自身免疫性疾病，会导致肌肉无力，常见表现为部分或全身骨骼肌无力和极易疲劳，活动后症状加重，休息后减轻。手臂肌肉受累时就会使不上劲，身体也会感觉乏力，可通过相关特异性抗体检查等明确诊断。