胃寒血热的人可通过多种方法进行调理，包括饮食调理、运动调理以及药物治疗。
一、饮食调理
饮食宜清淡，要少油、少盐，多吃富含膳食纤维的食物。同时应避免食用辛辣、油腻、甜腻和海鲜类食物。可多进食甘薯、山药、胡萝卜、苦瓜、黄瓜等食物。清淡的饮食有助于减轻肠胃负担，而富含膳食纤维的食物能促进肠胃蠕动，对胃寒有一定益处；甘薯等食物有一定的清热作用，利于血热的改善。
二、运动调理
平时可适当进行体育锻炼，如饭后散步、太极拳、游泳、瑜伽等。适当运动能促进血液循环，增强身体机能，有助于调节体内血运，从而对胃寒血热的症状起到一定的调节作用。
三、药物治疗
1.附子理中丸：药物成分包括甘草、干姜、党参、炒白术等。具有温中健脾、补血、凉血等功效，主要用于凉血消肿、脾胃虚寒或脾肾阳虚，症状表现为腹痛、恶心呕吐、四肢发冷等。但本药不宜过量服用或长期服用，孕妇应谨慎使用。
2.香砂六君丸：由砂仁、党参、白术、茯苓、陈皮、半夏等成分组成。具有益气健脾、清热解毒等功效，可用于血热、消化不良、打嗝、腹胀等情况。其不良反应尚不明确，孕妇不宜使用。
总之，胃寒血热的人可综合运用这些方法来改善自身状况。在进行调理时，要根据自身实际情况选择合适的方法，并注意观察身体反应，如有不适及时就医。同时，在使用药物时要严格遵循医嘱。