左侧大腿根部内侧疼痛可能由不良生活习惯、剧烈运动、外伤、滑膜炎、髋关节炎等因素导致，应去医院完善相关检查以明确诊断后再处理。
一、不良生活习惯：可能因不良站姿或坐姿使大腿内侧压力显著增加，致使大腿内部血液循环不畅，从而容易出现疼痛症状。对此需及时纠正不良行为习惯，可减轻腿部压力，进而改善疼痛。
二、剧烈运动：若短时间内进行跑步、打篮球等剧烈运动，会导致大量乳酸代谢产物在大腿内侧堆积，刺激肌肉组织后出现乏力或刺痛等表现。此时要注意休息，可采用热毛巾局部热敷，有助于乳酸代谢产物分解。
三、外伤：多因碰撞伤或挤压伤引起，会造成大腿内侧软组织损伤，大量血液淤积致腿部压力升高，呈现疼痛、瘀青、肿胀等不适症状。患者需在48小时内用冰袋冰敷以抑制毛细血管收缩，48小时后用热水袋热敷以促进血液循环。
四、滑膜炎：由于创伤或自身免疫功能异常致使滑膜组织出现炎症反应，引起分泌液失衡并形成较多积液，积液在关节内积聚后会出现不同程度的疼痛。通常采用超声波照射、红外线照射等物理方法改善，以加速关节腔内液体吸收并消除炎症反应。
五、髋关节炎：因髋关节部位受力不均衡造成髋关节软骨病变及周围结构组织损伤出现炎症反应，受炎症刺激会引起疼痛以及关节活动受限等症状。可在医生指导下使用独一味胶囊、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，具有消肿止痛的作用。
患者在生活中要劳逸结合，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，以保障营养均衡，这对临床症状的恢复有辅助作用。