戴上眼镜头晕可能由多种原因引起，以下是一些可能的
1.度数不匹配：如果眼镜的度数与你的实际视力不匹配，可能会导致头晕。配镜时需要进行准确的验光，以确保度数的准确性。
2.瞳距问题：瞳距是指两个瞳孔之间的距离。如果眼镜的瞳距与你的实际瞳距不匹配，也可能会引起头晕。在配镜时，需要确保瞳距的准确性。
3.眼镜质量问题：如果眼镜的质量不好，例如镜片不平整、光学性能差等，可能会导致头晕。
4.适应期：有些人在刚开始戴眼镜时可能会感到头晕，这是因为他们的眼睛需要时间来适应新的视觉体验。通常，这种头晕感会在几天或几周内逐渐减轻。
5.眼部问题：某些眼部问题，如散光、斜视或其他屈光不正，可能会导致戴上眼镜头晕。此外，眼部疲劳、干涩或其他不适也可能影响佩戴的舒适度。
6.身体状况：某些健康问题，如低血压、低血糖、贫血或其他疾病，可能会导致头晕。如果头晕症状持续存在或伴随其他不适，建议咨询医生进行进一步的检查。
如果戴上眼镜头晕，你可以尝试以下方法来缓解：
1.重新配镜：如果度数不匹配或瞳距问题导致头晕，应及时前往眼镜店进行调整或重新配镜。
2.适应期：给眼睛一些时间来适应新的眼镜。在开始时，逐渐增加佩戴时间，让眼睛逐渐适应。
3.调整眼镜：确保眼镜佩戴舒适，镜架调整合适，镜片无污渍或损坏。
4.眼部保健：保持良好的眼部卫生，定期休息，避免长时间用眼。
5.健康管理：保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，充足休息，有助于维持身体的整体健康。
如果头晕症状严重或持续不缓解，建议咨询眼科医生或验光师的建议。他们可以进行详细的眼部检查，确定具体原因并提供适当的治疗建议。此外，如果你的头晕症状与佩戴眼镜无关，或伴随其他严重症状，如头痛、恶心、呕吐、视力改变等，应立即就医，以排除其他潜在的健康问题。