人工流产后需休息7至14天，休息利于提高免疫力与补充体力，其中充足睡眠尤为重要，但不宜卧床休息，而要适当活动，否则易致宫腔积血，增加宫腔感染及盆腔炎风险，应常下床走动。人工流产两周后要常规复查B超，若提示宫腔残留，常需再次手术清宫，小残留则药物治疗也有效。同时人工流产后饮食要多吃含蛋白质、铁丰富食物以补充失血，如各种肉类，也要多吃青菜、绿叶菜。
一、休息方面：
1.人工流产后建议休息7到14天，休息能够提高免疫力，让身体得到恢复，补充消耗的体力。
2.睡眠要保证充足，这对身体恢复意义重大。
3.不能长时间卧床休息，需要进行适当活动，长时间卧床可能会导致宫腔积血，进而引发宫腔感染，甚至出现盆腔炎等问题。
二、复查方面：
1.在人工流产之后的两周，需要常规进行B超复查。
2.如果B超显示有宫腔残留，通常情况下需要再次进行手术清宫处理。
3.对于较小的残留，通过药物治疗也可能有效果。
三、饮食方面：
1.饮食上要注重多吃富含蛋白质和铁的食物，以此来补充手术中流失的血液，像各种肉类就是不错的选择。
2.还要多吃青菜、绿叶菜等，以保证营养均衡。
总之，人工流产后要重视休息、复查和饮食等方面，以促进身体的良好恢复。