关键点：脸上老是起痘痘的原因包括饮食不当、内分泌紊乱、毛囊炎、过敏；注意事项包括保持良好饮食习惯、注意脸部卫生及避免接触易过敏物质。
以下是详细内容：
一、脸上老是起痘痘的原因
1.饮食不当：如果频繁食用辛辣、刺激类食物，容易引发体内炎症，进而导致皮肤出现众多痘痘。比如常吃火锅、麻辣烫等辛辣食物，就可能使身体出现这种状况。
2.内分泌紊乱：长期熬夜或者患有一些代谢性疾病，会致使内分泌水平失衡。例如长期作息不规律，或者患有糖尿病等代谢疾病时，都可能出现脸部起痘的现象。
3.毛囊炎：当毛囊部位发生炎症，且未得到及时治疗时，会使脸部毛囊持续出现大量红色水疱、丘疹，同时伴有瘙痒感和疼痛感。像不注意皮肤清洁等就可能引发毛囊炎。
4.过敏：脸部接触到过敏原后，会在脸部皮肤上引发过敏反应，表现为水疱、红肿等症状，且伴有显著的瘙痒感。例如接触了某些化妆品中的过敏原。
二、脸上老是起痘痘的注意事项
1.保持良好的饮食习惯，避免经常进食辛辣食物，可多吃一些清淡、富含营养的食物。
2.注重脸部卫生，同时避免经常接触容易导致过敏的物质，以防引发脸部的不良症状。
尾段总结：综上所述，了解脸上老是起痘痘的原因和注意事项很重要，这样能帮助我们更好地应对和预防脸部痘痘问题。