颈椎痛的治疗方法有多种，一般可以通过物理治疗、药物治疗等缓解。比如轻度颈椎痛可以先尝试物理治疗等方式。
物理治疗方法
颈椎牵引： 一般建议在专业医生指导下进行，牵引重量通常开始可从3 - 5千克开始，根据患者耐受情况逐渐调整，但一般不超过10千克。通过牵引可以拉开颈椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，缓解疼痛。按摩推拿： 专业的按摩师进行适度的按摩推拿有助于放松颈部肌肉。但要注意，如果颈椎有严重的骨质增生、椎管狭窄等情况，不适合强力推拿，以免加重病情。一般每周可以进行2 - 3次按摩推拿。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解颈椎痛带来的炎症和疼痛。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应。不过，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要慎用，因为可能会加重胃肠道不适。肌肉松弛剂： 比如氯唑沙宗，它可以缓解颈部肌肉的紧张。当颈椎痛是由于颈部肌肉紧张引起时，使用肌肉松弛剂能让肌肉放松，进而缓解疼痛。但服用后可能会有嗜睡等副作用，用药期间不宜驾驶车辆或操作机械。
改善生活方式
正确姿势： 日常工作学习中要保持正确的坐姿和站姿，保持颈椎处于中立位。例如使用电脑时，眼睛与屏幕保持平视，电脑屏幕高度略低于眼睛水平，座椅高度要合适，让腰部和颈部都能得到良好支撑，每工作1小时左右最好起身活动一下颈部。适当锻炼： 可以进行一些适合颈部的锻炼，像颈部的前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等动作，每个动作可以做5 - 10次，每天进行3 - 4组。但锻炼要适度，避免过度劳累导致颈部损伤。