膝盖有积水医学上称为膝关节腔积液，通常是由膝关节损伤、关节炎等原因引起。一般来说，少量的膝关节腔积液可能会自行吸收，但如果积液较多或持续存在，就需要进行相应处理。
常见的引发原因
创伤因素： 比如运动中膝关节受到扭伤、撞击等，像打篮球时急停转身可能导致半月板或韧带损伤，进而引起膝关节腔积液。另外，膝关节受到直接外力打击，如被重物砸到，也容易出现积液情况。关节炎因素： 类风湿关节炎会导致膝关节滑膜炎症，从而产生积液，一般还会伴随膝关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，且多为对称性发病。骨性关节炎多见于中老年人，由于关节软骨退变、骨质增生等原因，刺激滑膜分泌过多液体形成积液。
如何判断积液情况
自我初步判断： 可以观察膝关节是否有明显肿胀，用手触摸膝关节周围，若感觉肿胀明显，按压有波动感，可能存在较多积液。还可以对比双侧膝关节，患侧明显比健侧肿胀，那很可能有积液。医学检查辅助： 超声检查能够较为准确地判断膝关节腔积液的量，通过超声可以看到关节腔内有无液性暗区以及液性暗区的深度等情况。磁共振成像（MRI）检查不仅能明确积液情况，还能清楚显示膝关节内部结构，如半月板、韧带等是否有损伤，对病因诊断很有帮助。
治疗与缓解方法
保守治疗： 如果积液量较少，可采取休息、减少膝关节活动的方式，让积液慢慢吸收。同时可以进行局部热敷，促进血液循环，帮助积液吸收，一般每次热敷15~20分钟，每天可热敷3~4次。还可以通过按摩等物理治疗方法辅助，但按摩要由专业人员操作。穿刺抽液： 当积液量较多时，医生会进行穿刺抽液。比如积液量超过50毫升，影响膝关节活动，就需要用注射器将积液抽出，抽液后可能会注射一些药物，如玻璃酸钠等，来营养关节软骨、减轻炎症。但穿刺抽液后要注意休息，避免膝关节过早负重活动。