上子宫托的正确方法包含以下这些方面：进行消毒处理、摆放恰当体位、正确放入子宫托以及进行增加腹压试验。
一、进行消毒处理：需要对患者的手部以及会阴部做好清洁消毒工作，要尽可能保持其处于洁净状态，如此可防止出现感染情况。具体来说，应仔细清洁患者手部和会阴部的皮肤，使用合适的消毒剂进行擦拭或冲洗，以确保该区域的卫生。
二、摆放体位：女性患者要平躺在床上，屈膝并将双腿分开，接着用手指把脱垂的子宫推送至阴道上端。在这个过程中，患者要保持放松的状态，以便于更好地完成操作。
三、放入子宫托：患者需分开大小阴唇，以斜位的方式将子宫托缓缓推送进阴道内，随后将子宫托放平，尽量让子宫托处在耻骨弓的内侧。这一步骤需要小心谨慎地进行，避免对阴道造成损伤。
四、增加腹压试验：放好子宫托之后，可以通过蹲下与站起的方式来增加腹压，观察子宫托是否会脱出。这样可以检验子宫托放置的效果是否良好。
使用子宫托进行治疗之前，必须先前往医院妇产科接受检查，排除上托的禁忌症，同时应由专业医师依据每个患者的具体状况提出具体的意见，选择适宜规格的子宫托，并教会患者自己上托。切不可未经专业指导而直接自主上托，因为如果患者自身存在禁忌或者使用方法不当，就会给自身带来一定的不良影响，所以我们都要高度重视自己的身体健康与安全。
总之，上子宫托需要严格按照正确的方法和步骤进行操作，并且要在专业医生的指导下进行，以确保治疗效果和安全性。