吃了辣椒后大便时肛门疼，可能与辣椒刺激、肛裂、痔疮等有关。以下是一些可能有帮助的建议：
1.调整饮食：
多喝水，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于保持大便通畅。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
2.注意局部卫生：
便后用温水清洗肛门，保持局部清洁。
避免长时间久坐或久站，适当活动。
3.药物治疗：
可以使用一些外用药膏，如痔疮膏、肛裂膏等，缓解疼痛和不适。
如果疼痛严重，可以口服一些止痛药，如布洛芬等。
4.就医诊治：
如果疼痛持续不缓解，或伴有其他症状，如出血、肿物脱出等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如肛门指诊、肛门镜等，以明确病因，并给予相应的治疗。
在就医前，应避免自行使用栓剂、灌肠等治疗方法，以免加重病情。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。此外，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。如果有任何疑问或担忧，应咨询医生的意见。