腋下黑的成因及解决办法包括：
一、清洁因素：
1.腋下黑可能是由于平时不注重个人卫生，腋窝处清洁不充分，使得污垢过度堆积，且长时间未清理干净。
2.解决办法就是要做好局部清洁工作，培养勤洗澡的良好卫生习惯，这样可在一定程度上改善症状。
二、黑色素堆积因素：
1.频繁外出却未做好防晒，或者常穿过于紧身的衣物对腋窝过度摩擦，都可能致使黑色素细胞异常堆积，从而出现腋下黑的状况。
2.此时可以采用激光的方式，借助激光的光热原理将黑色素细胞击碎，以让腋下部位的皮肤恢复正常色泽。
三、毛发因素：
1.腋下通常毛发较多，毛发的存在会阻挡光线透过，进而使腋下皮肤显得较暗，这属于正常生理现象。
2.若觉得影响美观，可选择脱毛产品来减少毛发。
四、环境因素：
1.长期处于紫外线照射下，如太阳光，或者受风化影响，都可能导致腋下皮肤变黑。
2.建议外出时注意防晒，涂抹防晒霜或穿长袖衣服遮挡阳光。
五、摩擦和刺激因素：
1.腋下是易受摩擦和刺激的区域，如摩擦的衣物、剃须、过度搓擦等都可能造成腋下皮肤变黑。
2.应减少摩擦和刺激，选择宽松、柔软的衣物，避免过度搓擦。
六、出汗因素：
1.腋下是容易出汗的部位之一，过量的汗液与腋下的细菌及残留的化妆品或护肤品发生反应，可能导致色素沉着和外观暗淡。
2.要保持腋下干燥，使用止汗剂减少出汗。
七、毛孔堵塞因素：
1.腋下毛孔可能堵塞形成黑头和粉刺，这些堵塞物会让腋下皮肤看起来更暗淡。
2.注意个人卫生，勤洗澡保持毛孔通畅。
总之，腋下黑可能由多种因素引起，需根据具体情况选取相应解决办法。同时，保持良好的生活与饮食习惯也有助于改善这一状况。如果腋下黑持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医检查。