近视眼的恢复方法包括改善饮食、配戴近视眼镜、旋转眼球等。具体如下：
一、改善饮食：
1.白色食物：如牛奶、酸奶等含有丰富钙质，可增加眼球硬度，延缓近视发展速度。
2.黄色食物：像玉米、胡萝卜等富含叶黄素，其是构成感光色素的维生素，有助于保护视力。
3.绿色食物：例如猕猴桃、青菜等含有丰富维生素C，作为抗氧化剂能保护视力。
二、配戴近视眼镜：
近视眼患者可通过配镜矫正视力，要选择正规机构，经过验光、试戴等流程，挑选出能使视力最佳且度数最低的镜片，以确保所配近视眼镜能帮助患者获得清晰、舒适、持久的视觉功能。
三、旋转眼球：
患者可保持头部不动，通过眼球顺时针做上下左右运动，或者眼睛平视前方做斗鸡眼动作并停留两秒后再让眼球回到正常状态等方式来旋转眼球，这一系列动作可锻炼眼周肌肉，利于近视眼的恢复。
近视眼患者平时还应多进行户外活动，改善用眼环境，避免长时间看书或使用电子产品，远离有辐射的物品，培养良好生活习惯，重视视力健康管理，定期检查视力。