心口疼、胸闷和呼吸难受可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏疾病：这是最常见的原因之一，如冠心病、心肌梗死、心律失常等。如果伴随其他症状，如呼吸困难、出汗、恶心等，应立即就医，如硝酸甘油。
2.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等。可能会出现咳嗽、咳痰、喘息等症状。建议及时就医，如沙丁胺醇气雾剂。
3.消化系统疾病：如胃食管反流病、胃溃疡等。可能会出现胸口灼热、疼痛、反酸等症状。可以尝试改变饮食习惯，如少食多餐、避免辛辣食物等。
4.焦虑和心理因素：焦虑、紧张、压力等情绪可能导致心口疼、胸闷和呼吸难受的感觉。可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
5.胸膜炎或肋软骨炎：可能导致胸口疼痛和呼吸不适。医生可能会建议使用非甾体抗炎药，如布洛芬。
6.其他原因：如贫血、中毒、内分泌失调等也可能引起这些症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况需要根据个人的病史、症状和体检结果来确定。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、减少吸烟和饮酒等，有助于预防这些症状的发生。