感冒有痰咳不出来可通过饮食调理与药物治疗来改善。
一、饮食调理：在感冒有痰咳不出来时，要重视饮食调理。适量饮用温开水能湿润呼吸道，而冰糖雪梨水不仅可补充水分，还有助于稀释痰液，防止症状恶化。
二、药物治疗：如果情况较为严重，则需在医生指导下使用药物。比如，使用止咳化痰类药物如肺力咳合剂、止咳化痰颗粒等，能有效减轻感冒有痰咳不出来的状况，且对于因咳嗽导致的夜不能寐、难以入睡等症状也有疗效。
感冒后还应确保充足睡眠，避免经常熬夜。
总之，当感冒出现有痰咳不出的情况时，可从饮食和药物两方面着手来缓解症状，同时要保证良好作息，以促进身体恢复。关键信息：感冒有痰咳不出、饮食调理、药物治疗、肺力咳合剂、止咳化痰颗粒、保证充足睡眠。