没有任何一种食物可以立即使血小板数量升高。血小板的生成与多种因素有关，包括骨髓造血功能、营养状况、身体健康状况等。如果血小板计数偏低，需要采取综合的治疗方法，包括药物治疗、病因治疗等。在饮食方面，可以通过以下方式来辅助提升血小板：
1.摄入富含蛋白质的食物：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素。可以选择鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等食物来增加蛋白质的摄入。
2.摄入富含维生素C的食物：维生素C有助于提高身体对铁的吸收和利用，从而有助于血小板的生成。可以选择柑橘类水果、草莓、青椒、西红柿等食物来增加维生素C的摄入。
3.摄入富含维生素B12和叶酸的食物：维生素B12和叶酸是红细胞生成所必需的营养素。可以选择肉类、蛋类、奶制品、绿叶蔬菜等食物来增加维生素B12和叶酸的摄入。
4.避免食用过于油腻和刺激性的食物：过于油腻和刺激性的食物可能会对胃肠道造成刺激，影响营养物质的吸收。
需要注意的是，饮食调理只是辅助治疗方法，如果血小板计数偏低，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。