早泄的解决办法有多种，其中行为疗法是常用的非药物干预方式。比如性感集中训练，夫妻双方可以花4-6周时间专注于建立身体的亲密感和性的舒适感，通过非性交的亲昵动作来体验和享受性的快感，逐步缓解早泄问题。
心理治疗很关键
认知行为疗法： 通过改变患者对性的错误认知来改善早泄。例如，帮助患者认识到焦虑等情绪对早泄的影响，通过放松训练等方法来缓解紧张情绪。专业的心理医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，一般需要持续数周甚至数月的时间来取得较好效果。伴侣协同治疗： 伴侣在早泄的心理治疗中也起着重要作用。伴侣要给予患者充分的理解和支持，避免对患者进行指责或批评，营造一个宽松、舒适的性环境，帮助患者减轻心理压力，促进治疗的顺利进行。
药物治疗有选择
外用局麻药物： 如复方利多卡因凝胶等，这类药物可以涂抹在阴茎头部，通过麻痹神经末梢，降低阴茎头部的敏感度，从而延长性交时间。一般在性交前10-15分钟使用，使用时要注意按照说明书正确操作，避免涂抹过多导致不适。口服药物： 目前常用的口服药物有舍曲林等。舍曲林是一种抗抑郁药，但在小剂量使用时可以用于治疗早泄。它通过影响神经递质来发挥作用，但使用口服药物需要在医生的指导下进行，因为可能会有一些副作用，如头晕、口干等。
手术治疗需谨慎
阴茎背神经切断术： 这是一种通过切断部分阴茎背神经来降低阴茎敏感度的手术方式。但该手术存在一定风险，如可能导致阴茎勃起功能障碍等并发症，而且并不是所有早泄患者都适合该手术。一般只有在其他治疗方法效果不佳，且经过严格评估后才会考虑这种手术方式，并且手术需要选择正规的医疗机构和有经验的医生来进行。