人流后月经量变少可通过多种方式改善，具体包括生活方式干预、药物治疗、手术治疗，这与患者具体病情相关。
一、生活方式干预：人流术中出血较多导致贫血可能引发月经量变少。此时可多食用鸡蛋黄、动物肝脏、阿胶、红枣等具有补血功效的食物。同时要保持规律作息，早睡早起，避免熬夜，还要调整好心态。待身体恢复后，月经量通常会逐渐正常，无需过度担忧。
二、药物治疗：不管是药物流产还是人流手术，都会对子宫内膜造成一定损伤，使其变薄从而引起月经量减少。这时可口服雌激素类药物进行治疗，以促进子宫内膜增厚，常用药物如雌二醇、戊酸雌二醇等。但需注意，这类药物属于激素，使用时务必严格遵循医生指导，不可随意乱用。
三、手术治疗：术后若出现子宫粘连，如宫腔粘连或宫颈粘连，都会致使月经量减少。应选择手术治疗，首选粘连分离手术。术后可遵医嘱使用头孢克洛颗粒等抗生素预防感染和再粘连，也可应用戊酸雌二醇等雌激素药物促进子宫内膜增生、修复，还可使用小剂量阿司匹林等非甾体类抗炎药增加子宫血流供应和子宫内膜厚度，利于宫腔恢复并改善月经。
总之，人流后月经量变少要根据具体情况选择合适的应对方法，以促进身体恢复和月经正常。