经期一般可饮用黄芪枸杞红枣水，但需避免大量饮用。黄芪有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、消毒排脓、敛疮生肌之效；枸杞具滋补肝肾、益精明目的作用；红枣可补中益气、养血安神。然而，黄芪、红枣、枸杞均为补气益血药物，若过多饮用黄芪枸杞红枣水，可能因机体摄入过多而引发痛经、失血性贫血等不良状况，所以经期应避免大量饮用。女性在月经期要注意：一、做好局部保暖，防止腹部受凉；二、尽量保持外阴清洁，避免感染；1.勤换卫生巾等用品；2.每日清洗外阴。三、规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠或休息；四、清淡饮食，避免辛辣刺激性食物；五、保持心情舒畅。这些都有助于机体恢复。若出现月经量异常或伴严重腹痛等不适症状，应及时就诊，明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。
总结概况提示：经期可适当喝黄芪枸杞红枣水，同时要注意经期各方面的保养，若有异常需及时就医。