出现骨质增生后，可选用理疗、药物治疗或手术治疗等方式。
一、理疗按摩：骨质增生出现后，通过理疗按摩可在一定程度上缓解增生状况。按摩时要注意恰当掌握力度。平时还可适当进行热敷，每次热敷时间保持在20分钟至30分钟左右，这对缓解骨质增生有一定效果。
二、药物治疗：骨质增生时往往会伴有疼痛感，此时可选择使用抗炎镇痛类药物，能起到缓解痛苦的作用。但长期服用药物会对胃部产生一定刺激，服用药物期间饮食上要多食用清淡食物。
三、手术治疗：若骨质增生较为严重，就必须借助手术治疗来达到一定的缓解目的。手术治疗是较为常见的方式，比如可选择内镜下微创手术。不过在手术后要做好护理工作，防止伤口感染，且要注意不能进行剧烈运动，需休息一段时间。
以上方案仅供参考，具体用药应结合自身情况在专业医生指导下进行。
总结概况提示：文章主要阐述了骨质增生的治疗方法，包括理疗按摩、药物治疗和手术治疗，对每种方法的具体操作和注意事项都进行了详细说明。