面部皮肤过敏红肿可以通过以下方法缓解：
1.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、洁面产品或护肤品，避免长时间暴露在阳光下，避免过度清洁皮肤。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在面部，每次15-20分钟，可减轻红肿和瘙痒感。
3.清洁皮肤：使用温和的洁面产品，轻轻洗脸，避免用力摩擦皮肤。
4.保湿：使用温和的保湿产品，帮助皮肤恢复水分。
5.就医：如果症状严重或持续时间较长，建议就医，医生可能会开一些抗过敏药物或外用药物。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和过敏原因都不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，如果是第一次出现面部皮肤过敏红肿，建议及时就医，以便确定过敏原并采取相应的治疗措施。