最近总是饿但怎么吃都吃不饱可能由多种原因引起，其中糖尿病是常见因素之一，例如2型糖尿病患者体内胰岛素分泌相对不足或作用缺陷，会出现多食易饥的情况，血糖升高后尿糖丢失，能量供应不足就会让人总是感觉饥饿。
可能的疾病原因
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会使机体代谢加快，消耗能量增多，患者往往食量增大却体重不增，还可能伴有心慌、手抖、多汗、易怒等症状。一般甲状腺功能检查中甲状腺激素水平会异常升高。糖尿病：除了多食易饥，还常伴有多饮、多尿、体重下降等表现。通过检测空腹血糖、餐后血糖或糖化血红蛋白等可以明确诊断，空腹血糖通常会高于7.0mmol/L，餐后2小时血糖高于11.1mmol/L。消化系统疾病：如胃溃疡患者可能因胃酸分泌刺激胃黏膜，导致胃肠蠕动加快，出现容易饥饿的情况，同时可能伴有胃痛、反酸等症状；另外，肠道寄生虫感染也可能影响营养吸收，使人总是有饥饿感。
非疾病相关因素
运动量增加：如果近期运动量明显增大，身体消耗能量增多，就会需要摄入更多食物来补充能量，从而出现总是饿但吃不够的情况。比如每天增加了长时间的高强度运动，能量消耗比平时多很多。饮食结构不合理：长期摄入低热量、低蛋白的食物，身体得不到充足的能量和营养供应，也会总是感觉饥饿。例如只吃很少量的主食，以蔬菜水果为主，容易很快就又有饥饿感。精神因素：长期压力过大、焦虑、紧张等精神状态可能影响神经调节，导致食欲调节紊乱，出现多食易饥的现象。比如工作生活压力大时，可能会通过进食来缓解情绪，进而总是感觉饿。如果长期出现总是饿但怎么吃都吃不饱的情况，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、血糖、胃肠镜等检查，以明确具体原因，并采取相应的治疗或调整措施。