乳腺增生症患者适量吃鸡肉的相关要点：
一、建议用量：30-50克/天。
二、适量食用好处：乳腺增生症患者应避免刺激性食物，鸡肉相对清淡，适量食用不会对病情造成不良影响，且鸡肉富含优质蛋白质，有助于提高患者免疫力。
三、特殊情况：若本身对蛋白质过敏，应避免吃鸡肉以免出现过敏反应；痛风患者不建议吃鸡肉，因为鸡肉含有较多嘌呤，而痛风是尿酸排泄障碍所致，尿酸是嘌呤的产物。
四、注意事项：避免食用变质鸡肉以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等；避免一次性大量食用鸡肉，以免增加胃肠道负担。
五、其他方面：乳腺增生症患者日常应均衡营养，饮食应涵盖肉禽、蛋奶以及新鲜水果蔬菜等，若有乳腺癌家族史，应定期就诊检查。
总之，乳腺增生症患者可以适量吃鸡肉，但要注意上述相关情况，同时要保持营养均衡和做好定期检查。