最近总是感觉到头晕头疼，可能由多种原因引起。比如高血压患者血压波动时就容易出现头晕头疼，有研究显示约30% - 40%的高血压患者会有头晕头疼症状。
可能的常见原因
血压异常：如果血压高于140/90mmHg，就可能引发头晕头疼，尤其是收缩压升高时更明显。像一些中老年人本身有高血压基础病，血压控制不稳定就易出现这种情况。睡眠不足：长期睡眠不足6小时的人，发生头晕头疼的概率会增加。比如连续熬夜加班的人，很容易出现脑袋昏沉、疼痛的感觉。
如何初步判断原因
测量血压：在家中准备一个电子血压计，安静休息5分钟后测量血压，如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，那头晕头疼可能和血压高有关。回忆睡眠情况：想想最近1周的睡眠时间，要是每天睡眠时长经常少于6小时，那头晕头疼可能跟睡眠不足相关。
需要警惕的情况
伴随剧烈呕吐：如果头晕头疼还伴有剧烈呕吐，可能是颅内压增高引起的，像脑出血、脑膜炎等疾病就可能有这种表现，需要尽快就医。伴有视力模糊：当头晕头疼同时伴有视力模糊时，要考虑是否是眼部疾病或者脑部病变影响了视觉中枢，比如青光眼急性发作或者脑肿瘤等情况，也需要及时就医检查。