绝经意味着女性卵巢功能减退，雌激素分泌降低，致使子宫内膜不再有规律地脱落，月经永久性停止。绝经后若想让月经再次出现，可口服雌激素、孕激素类药物，同时通过调整饮食习惯，能在一定程度上延缓更年期到来。具体如下：
一、雌激素类药物：
1.闭经的女性若仍有子宫，可遵医嘱服用复方戊酸雌二醇片、己烯雌酚片、炔雌醇片等，通常停药一周内会来月经。
二、孕激素类药物：
1.倘若女性闭经程度较轻，且经激素水平测定体内有一定量的雌激素，可遵医嘱服用醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮片、黄体酮胶囊等，一般停药一周内会发生撤退性出血。
三、饮食方面：
1.可多食用黄豆、黑豆等富含异黄酮的食物，以增加体内激素水平。
2.多摄取钙及维生素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋以及蔬菜水果。
但要注意的是，生活中虽可通过口服药物让月经出现，但绝经后卵巢功能衰竭基本无法恢复。并且女性添加激素类药物会对身体造成一定损害，所以必须在专业医生指导下进行，同时需要定期复查激素水平。
总结：文章主要阐述了绝经的定义，以及绝经后通过药物和饮食来促使月经再次出现的方法，同时强调了相关注意事项，如卵巢功能衰竭难以恢复以及激素类药物使用需谨慎并定期复查激素水平。