脑梗塞后遗症的康复方法主要包含以下方面：肢体功能锻炼、言语和吞咽功能训练、日常生活能力训练。
一、肢体功能锻炼：
1.患者可尝试扶物站立，进行身体左右活动、下蹲等动作。还可进行原地踏步，左右腿轮流抬高，扶墙缓慢前移等。在锻炼时，需有意让患侧肢体多承担重量，循序渐进地进行，避免过度锻炼，把握好锻炼强度，可一天多次进行。
2.锻炼过程中要注意安全，根据自身恢复情况逐步增加难度和时间，以促进肢体功能的逐步恢复。
二、言语和吞咽功能训练：
1.可通过手法或电刺激来开展这些功能训练，以改善患者说话能力。
2.利用下颌训练来锻炼吞咽功能，训练时尽量张大嘴巴，然后放松下颌，不断活动下颌以强化咬肌肌力，提升吞咽能力。若下颌出现痉挛，可轻柔按摩使其放松。
3.训练要持之以恒，耐心进行，逐步提升言语和吞咽功能。
三、日常生活能力训练：
1.包括患者的翻身、坐起、站立、行走、穿衣、如厕、洗漱等方面。
2.康复训练一般要求每周至少5次，每次至少6小时左右，通常常规康复时间至少需3个月。
如果经上述方法调理后症状未能缓解，应及时就医，在医生指导下进行康复治疗。总之，脑梗塞后遗症患者要重视康复训练，通过多种方式来促进身体各项功能的恢复和改善。