高血压低压高指的是舒张压升高为主的高血压，正常舒张压应低于80mmHg，当舒张压持续高于90mmHg就属于低压高情况。
低压高的成因是什么
生活方式因素：长期高盐饮食是常见诱因，比如每天摄入盐量超过6克，就会增加钠水潴留风险，导致血管外周阻力增大，引发低压高。还有长期大量饮酒，酒精会影响血管收缩舒张功能，促使血压升高，尤其是舒张压。另外，缺乏运动也是原因之一，长期不运动的人，身体代谢减慢，脂肪容易堆积，血管弹性下降，易出现低压高。年龄因素：随着年龄增长，血管壁弹性逐渐减退，中青年时期血管弹性较好，若生活方式不健康，就容易出现单纯舒张压升高；而老年人血管硬化明显，往往收缩压和舒张压都会升高，但中青年阶段低压高相对更常见。疾病因素：一些疾病也会导致低压高，像甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多会加快新陈代谢，使心脏输出量增加，进而引起舒张压升高。还有肾实质性疾病，比如肾小球肾炎，会影响肾脏对水钠的调节功能，导致水钠潴留，引发血压升高，其中舒张压升高较为突出。
低压高有啥危害
对血管的损害：长期低压高会持续增加血管壁压力，容易损伤血管内皮细胞，使血管内皮功能紊乱，加速动脉粥样硬化的进程。血管内皮受损后，更容易形成斑块，一旦斑块破裂，就会引发血栓，导致心脑血管事件发生。对心脏的影响：低压高会使心脏舒张期负担加重，心脏需要更用力地将血液泵出，长期下去可能导致左心室肥厚，进而发展为心力衰竭。而且还会增加冠心病的发病风险，因为心脏供血的冠状动脉在舒张期获取血液，低压高会影响冠状动脉的血液灌注，使心肌缺血缺氧。对肾脏的影响：持续的低压高会损害肾脏的小动脉，影响肾脏的滤过功能，导致肾功能逐渐减退，严重时可能发展为肾功能衰竭。
怎么应对低压高
生活方式调整：首先要控制盐的摄入，每天盐的摄入量应限制在5克以内，尽量少吃咸菜、腌制品等高盐食物。其次要限制饮酒，男性每天饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克，白酒、啤酒、红酒都要限制。然后要增加运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，运动时微微出汗、呼吸加快但还能说话为宜。定期监测血压：要定期测量血压，建议每天早晚各测量一次，每次测量前休息5 - 10分钟，使用正规的血压计，记录血压数值变化，以便及时了解血压情况，调整生活方式或就医。就医评估：如果通过生活方式调整后，低压仍持续高于90mmHg，就需要及时就医。医生会根据具体情况进行评估，可能会建议进行相关检查，如心电图、心脏超声、肾功能等，以明确是否存在其他疾病导致的低压高，并制定相应的治疗方案，可能会使用降压药物来控制血压，如血管紧张素转换酶抑制剂等，但具体用药需遵医嘱。