内眼皮长脂肪粒主要是局部皮脂生成过多所致，可通过多种方式缓解，病情加重时应及时就医并在医生指导下积极治疗。具体方式如下：
一、一般治疗：
1.若脂肪粒不磨眼睛且无不适症状，可使用干净且甩干后的毛巾进行热敷，这样能促进局部血液循环。
2.可多对眼睛进行局部按摩。
3.要保持充足睡眠，不熬夜，避免长时间用眼以防眼睛过度疲劳，通常脂肪粒可自行吸收。
4.同时注意饮食清淡，忌辛辣、刺激类食物。
二、药物治疗：
患者在进行一般治疗基础上，还可应用药物进一步缓解，比如遵医嘱局部外涂四环素眼膏、红霉素眼膏等，可起到杀菌作用，有助于排出脂肪粒里的脂肪栓。
三、手术治疗：
如果一般治疗和药物治疗效果不佳，可前往医院，经医生消毒后，用消毒针挑破将脂肪粒挤出，或者通过手术用结石剔除的方式切除。
总结概况提示：内眼皮长脂肪粒可通过一般治疗、药物治疗和手术治疗来处理，要根据具体情况选择合适的方法，若病情有变化需及时就医。