结石痛时可通过多种方式缓解，首先可以尝试大量饮水，每天至少饮用2000~3000毫升水，通过增加尿量来促进小结石的排出，从而减轻疼痛。
体位调整缓解
跳跃运动： 对于输尿管结石引起的疼痛，可通过跳跃运动来帮助结石移动。比如站立位时不断上下跳跃，每次坚持10~15分钟，每天可进行数次。这样利用重力作用，促使结石向尿道方向移动，减轻梗阻带来的疼痛。侧卧： 如果是肾结石导致疼痛，疼痛发作时可采取疼痛侧向下的侧卧姿势。例如右侧肾结石疼痛，就右侧向下侧卧，这样在一定程度上可减少结石对输尿管的刺激，缓解疼痛。
药物缓解疼痛
非甾体抗炎药： 像布洛芬，它可以通过抑制前列腺素的合成来减轻疼痛和炎症。一般成人可以服用适量的布洛芬缓释胶囊来缓解结石引起的疼痛，但儿童使用需谨慎，要在医生指导下选择合适的儿童剂型。阿片类镇痛药： 当非甾体抗炎药效果不佳时，可能会使用阿片类镇痛药，如哌替啶。不过这类药物有一定的副作用，比如可能引起恶心、呕吐等，而且不能随意使用，需要在医生的严格评估和指导下应用，尤其要注意避免低龄儿童使用。
医疗手段缓解
体外冲击波碎石： 如果结石较大，通过保守方法难以缓解疼痛，可考虑体外冲击波碎石。一般适用于直径小于2厘米的肾结石或输尿管上段结石。它是利用冲击波聚焦后作用于结石，使结石破碎，然后随尿液排出体外，从而缓解因结石梗阻引起的疼痛。但在碎石前需要进行详细的检查，评估患者的身体状况是否适合该治疗。手术治疗： 对于一些复杂的结石情况，如结石嵌顿严重、体外冲击波碎石无效等，可能需要进行手术治疗。手术方式有输尿管镜取石术、经皮肾镜取石术等。手术能直接去除结石，从根本上解决疼痛问题，但手术也有一定的风险和创伤，术后需要一定时间恢复。