盐菟丝子的功效包括补肝益肾、补脾、固精缩尿、明目等，对孕妇还有固气保胎作用。其主要作用有缓解腹泻、调理肾虚、治疗性功能异常、提高机体免疫力与活性、保护肝脏、抗衰老等。但它是中药材，有配伍禁忌，需在医生指导下规范使用，不能随意乱用以免加重不适，平时也要妥善保存以免影响药效。
一、盐菟丝子的功效
1.具有补肝益肾的功效，能滋养肝肾，改善肝肾不足的状况。
2.有补脾的作用，有助于增强脾胃功能。
3.能固精缩尿，对遗精、遗尿等问题有一定改善效果。
4.可以明目，对眼睛起到一定的养护作用。
5.对于孕妇来说，能够固气保胎，保障胎儿的稳定。
二、盐菟丝子的主要作用
1.能够缓解腹泻，通过调节肠道功能来止泻。
2.可用于调理肾虚，改善肾虚引发的各种症状。
3.在治疗性功能异常方面有一定作用，如改善阳痿、早泄等。
4.可以提高机体的免疫力与活性，让身体更健康有活力。
5.能起到保护肝脏的效果，维护肝脏的正常功能。
6.具有抗衰老的特性，有助于延缓机体的衰老进程。
总之，盐菟丝子虽然有诸多功效和作用，但因其是中药材，使用时要谨慎，必须遵循医生的指导，同时妥善保存。